5 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗撒在蔬菜上面 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬
8 、菜薯菜花
2 、泥芝
材料 ：西兰花50克 、士焗
9 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口
2、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士 ：
1 、入预热至160烤箱，出炉后 ，把菜花 、用蔬菜模压出小花 。味道更好。也可以换成其它的蔬菜来制作。花菜50克 、
7、蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花 、再把芝士片撕成小块 ，抹匀 。胡萝卜花 ，因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片 、
4 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ，
玉米油少许制作过程 ：
1 、捞出沥干水份 。盐1小匙 、
3、
6 、
3 、西兰花 、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。烤约20分钟左右 ，